علاج الخجل عند الأطفال في المدرسة

الخجل عند الأطفال هو شعور بالارتباك وعدم الراحة والخوف قليلاً من الوجود بالقرب من أشخاص آخرين، ويميل الطفل الخجول إلى الانسحاب من المواقف الاجتماعية. يمكن أن يظهر الخجل عند الأطفال في مجموعة متنوعة من السلوكيات، بما في ذلك تجنب الاتصال بالعين والكلام بصوت خافت أو عدم الكلام على الإطلاق والابتعاد عن التفاعلات الاجتماعية والشعور بالخوف أو القلق في المواقف الاجتماعية.  ويعتبر علاج الخجل عند الاطفال من الامور المهمة و لا ننسى أن الخجل أمر طبيعي لدى الأطفال، ويمكن أن يظهر في أي عمر. ومع ذلك، إذا كان الخجل يؤثر على حياة الطفل الاجتماعية أو الأكاديمية، فقد يكون من المهم طلب المساعدة. 

علاج الخجل عند الأطفال

ت لا تصنفي طفلك على أنه خجول

في البداية، من الضروري أن لا نصنف أطفالنا على أنهم خجولين ونكرر ذلك كثيراً. الأطفال يمرون بمراحل مختلفة في نموهم، والخجل قد يكون مجرد مرحلة مؤقتة. فإذا قمت بتذكير طفلك دائماً بأنه خجول سينطبع ذلك في شخصيته، بل عليك تذكير الطفل بأن الخجل ليس جزءًا من هويته وهذا يمكن أن يساعد في تحسين ثقته بنفسه.

 علمي طفلك المهارات الاجتماعية

تعليم الأطفال المهارات الاجتماعية مهم جدًا. يجب علينا تشجيعهم على التواصل مع الآخرين وتعليمهم كيفية التعامل مع المواقف الاجتماعية بفعالية. هذا يمكن أن يتضمن مهارات مثل مشاركة اللعب مع الأصدقاء ومهارات التفاوض.

 كوني أنت منفتحة

قد يتعرض الأطفال للخجل إذا شعروا بأن آبائهم أو أمهاتهم ليسوا منفتحين تجاههم. كوني متاحة للحديث مع طفلك واستمعي إلى مخاوفه وأفكاره. هذا سيساعده على الشعور بالراحة والثقة في مشاركة مشاعره.

 ساعدي طفلك على تكوين الصدقات

تشجيع الأطفال على إقامة صداقات يمكن أن يساعدهم في التغلب على الخجل. يمكنك تشجيع طفلك على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية ودعمه في بناء علاقات إيجابية مع الأصدقاء.

 إزرعي فيه حب احترام الذات

الثقة بالنفس هي مهمة جدا لمساعدة الأطفال على التغلب على الخجل. عليك تشجيع طفلك على قبول نفسه كما هو والاعتزاز بإنجازاته الصغيرة. قد تحتاجين أحيانًا لتذكيرهم بأنهم فريدين وقيمتهم لا تعتمد على مقدار اجتماعيتهم.

 تواصلي مع المعلمين

لا تترددي في التواصل مع المعلمين في المدرسة لفهم كيف يتصرف طفلك في بيئة مدرسية. قد يقدم المعلمون نصائح قيمة حول كيفية دعم الطفل ومساعدته على التكيف في البيئة الدراسية.

يمكنك الاطلاع على: الكشف عن علامات اكتئاب الطفولة: متى يجب طلب المساعدة

 أسباب الخجل عند الاطفال: 

 الوراثة

بعض الدراسات تشير إلى أن هناك عناصر وراثية تلعب دورًا في تطور الخجل لدى بعض الأطفال. يمكن أن يكون للخجل تأثيرات جينية، حيث يمكن أن يكون الخجل ميولًا عائلية.

 التعرض للانتقادات

تجارب الانتقادات السلبية قد تزيد من مستوى الخجل لدى الأطفال. عندما يتعرض الطفل للنقد المستمر من الآخرين، قد يشعر بعدم الثقة بنفسه ويتجنب المواقف الاجتماعية.

 الخجل كسلوك مكتسب

في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الخجل نتيجة تجارب سلبية سابقة. على سبيل المثال، إذا كان الطفل قد تعرض لمواقف محرجة أو تجارب سلبية مع الآخرين، قد يطور خجلًا للحماية من هذه التجارب.

 طبيعة الشخصية

بعض الأطفال يكونون أكثر حساسية من الناحية الطبيعية، وقد يتفاعلون بشكل أكثر ترددًا مع المواقف الاجتماعية. هذه الطبيعة الحساسة يمكن أن تزيد من احتمالية الخجل.

 الخوف من الفشل

الخوف من الفشل يمكن أن يكون أحد أسباب الخجل لدى الأطفال. إذا كان الطفل يشعر بأنه يجب عليه دائمًا النجاح والتفوق، فقد يخاف من المواقف التي تتسبب في الفشل.

 قلة التفاعل الاجتماعي

عدم التعرض للتفاعل الاجتماعي بشكل كافي يمكن أن يؤدي إلى تطوير الخجل. عندما لا يمارس الطفل التفاعل مع الآخرين بانتظام، قد يصبح أقل اعتيادًا على هذه المواقف.

 عوامل أسرية

البيئة الأسرية يمكن أن تلعب دورًا في تطور الخجل. العوامل مثل التربية والتفاعل مع أفراد الأسرة يمكن أن تؤثر على مدى ثقة الطفل بنفسه وقدرته على التفاعل مع الآخرين.